■健身教練轉(zhuǎn)型“吃播”，教授如何“增肌”。

　　■很多健身私教變身線上主播，為會員教授課程。

　　臺海網(wǎng)2月29日訊 據(jù)廈門晚報報道  受疫情影響，健身房節(jié)后暫時停業(yè)，現(xiàn)在也還沒到開門迎客的時候。其間，廈門的健身房、形體工作室、舞蹈工作室的教練們各顯神通，開直播線上課、錄制抖音視頻，“線上健身”成為新風潮。

　　把健身課程搬到線上 向所有人免費開放

　　小林是廈門的一名健身教練，節(jié)后健身館暫時停業(yè)，她和伙伴們就開始拍攝訓(xùn)練視頻，發(fā)在會員群里，為會員做線上指導(dǎo)。后來，他們干脆開啟了直播模式，每天19∶00固定為會員上健身課。

　　廈門私教健身機構(gòu)引體向善的負責人翁曉熠說，健身館暫時停業(yè)，他們和部分健身機構(gòu)一樣，打起了線上的主意，把正常的學(xué)院課程搬到了抖音上。引體向善的公眾號顯示，每周一到周六的19∶30，他們都有不同的免費運動課程直播，不是會員也可以觀看。把健身課程搬到線上，這個方式基本不會帶來新會員，主要是回饋老會員。

　　翁曉熠說，之前，引體向善向所有會員承諾，會員有效期在疫情結(jié)束后順延1個月，現(xiàn)在準備改為順延5個月。

　　在休息了近一個月后，做形體訓(xùn)練的教練黃偉也“觸網(wǎng)”了。上周六，她在直播平臺上做了第一次直播，這周安排了4天直播課程。課程既有專為零基礎(chǔ)學(xué)員設(shè)計的，也有幫助老會員鞏固的。直播時長和線下教學(xué)時長相差無幾。和引體向善一樣，黃偉的線上直播免費向所有人開放。

　　教練轉(zhuǎn)型成“吃播” 一次吃10來個漢堡展示“增肌”

　　“團隊的教練們太有才了。”黃偉說，拍視頻和做直播，對他們來說，都是零基礎(chǔ)的事情。“但是面對疫情，大家改變思維，努力學(xué)習，適應(yīng)當下。”

　　在很短的時間里，黃偉的團隊制作出等車、開車、辦公室等多個場景下形體姿勢的課程視頻。他們還把不正確的坐姿與正確的姿勢拍圖進行比較，方便學(xué)員進行學(xué)習。

　　這段時間，引體向善拍攝了上肢、下肢、循環(huán)、拉伸等多個訓(xùn)練科目的短視頻，發(fā)布在公眾號里。為了和會員們更好互動，引體向善的健身教練紛紛變身主播。有的教練轉(zhuǎn)型成“吃播”，一次吃10來個漢堡，為會員們展示如何進行“增肌”的訓(xùn)練。

　　翁曉熠還發(fā)起一項“捂汗加油”的挑戰(zhàn)活動——參與者在完成一項運動后，用任意方式擰出一滴汗水，并喊出“武漢加油”，用視頻記錄下來，同時邀請其他朋友參與。他說，這既表達了對武漢的支持，又可以傳遞運動的正能量。