-廈門有的學(xué)校組建視力保護(hù)檢查隊(duì)，有的設(shè)眼保健操管理員，有的還嘉獎(jiǎng)視力5.0以上的學(xué)生
-多位醫(yī)生認(rèn)為，眼保健操對緩解眼疲勞，預(yù)防近視有一定作用，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)是更有效的辦法
-小學(xué)生正在做眼保健操。
臺海網(wǎng)4月8日訊 據(jù)廈門晚報(bào)報(bào)道 今年初，教育部在全國84個(gè)地區(qū)設(shè)定全國兒童青少年近視防控試點(diǎn)縣(市、區(qū))，在29個(gè)地區(qū)設(shè)定全國兒童青少年近視防控改革試驗(yàn)區(qū)，由此可見對近視防控力度的提升。
事實(shí)上，我國對兒童青少年視力的保護(hù)早在20世紀(jì)60年代就開始了。眼保健操作為中國校園課間的傳統(tǒng)內(nèi)容，早已融入幾代人的生活，承載著幾代人的回憶。
20世紀(jì)60年代，北京市在全國首先推行眼保健操。20世紀(jì)70年代，為便于學(xué)習(xí)和推廣，將原先的8節(jié)眼保健操簡化為5節(jié)，并做了部分改動(dòng)。第二套眼保健操從1972年起推行，后又改為4節(jié)。2008年，新版眼保健操問世。
【醫(yī)生說法】
眼保健操作用多大
目前沒有相關(guān)定論
從2011年至今，仙岳醫(yī)院體檢部一直負(fù)責(zé)廈門中小學(xué)的學(xué)生體檢工作。體檢數(shù)據(jù)顯示，近年中小學(xué)生近視率不斷攀升。
眼保健操對預(yù)防近視有沒有用處？仙岳醫(yī)院體檢部眼科醫(yī)師陳麗莎認(rèn)為，眼保健操是學(xué)生放松眼部的一種方式，對于緩解視疲勞是有作用的，但對預(yù)防及控制近視能起到多大的作用，目前沒有相關(guān)定論。
近視的成因是多因素的，包括遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等。“在預(yù)防、控制近視上排第一位的方法，我們強(qiáng)調(diào)的一直都是每天進(jìn)行兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，這和國際上的觀點(diǎn)是一致的。”她說，戶外活動(dòng)并不一定需要進(jìn)行跑、跳等，也不一定要激烈到出汗，只要在戶外陽光充足的地方，進(jìn)行休息、放松，也一樣有預(yù)防近視的作用。
陳麗莎認(rèn)為，這幾年近視發(fā)生率升高，尤其是小學(xué)生，可能與晚上長時(shí)間用眼有關(guān)。她在給學(xué)生建立視光檔案的問診過程中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生戶外活動(dòng)時(shí)間普遍過少，用眼時(shí)間集中在晚上，通常是下午放學(xué)后，要花三到五個(gè)小時(shí)的時(shí)間坐在書桌前。之所以晚上用眼時(shí)間這么長，一方面是課業(yè)壓力大，另一方面是小學(xué)生還沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，效率不夠高。
像鍛煉身體一樣
眼睛也需保健按摩
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院廈門醫(yī)院眼科執(zhí)行主任馬曉萍認(rèn)為，做眼保健操是有效果的，“就像平時(shí)鍛煉身體一樣，眼睛也需要保健按摩。”她說，比如輪刮眼眶，其實(shí)是對眼周的眼輪匝肌進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使眼瞼的閉合功能增強(qiáng)，緩解眼疲勞，改善眼睛干澀；按摩鼻根部及眼眶眉峰下位置，此處有眶上神經(jīng)及滑車神經(jīng)，可改善眼部各個(gè)支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉的血供，對預(yù)防近視也是一個(gè)很好的選擇。
廈門大學(xué)附屬眼科中心斜視與小兒眼科修陽暉博士說，眼保健操可讓眼睛放松，減少眼球調(diào)節(jié)遲滯，通過改善視疲勞，從而有助于控制近視，這也是國內(nèi)專家達(dá)成的共識。堅(jiān)持做高質(zhì)量的眼保健操也是預(yù)防近視的一個(gè)有效方法。
廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院主治醫(yī)師盧大為說，眼保健操是以預(yù)防為主的穴位按摩保健法，穴位的功能是得到歷史肯定的，眼保健操對于幾代人的視力保護(hù)作用，可以說是“有勝于無”。
他說，當(dāng)下一些補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)的在線課程，雖然方便了孩子和家長，但是這些課程需要孩子盯著屏幕長達(dá)一小時(shí)甚至好幾個(gè)小時(shí)，每周還不止一次。學(xué)業(yè)壓力和電子產(chǎn)品的誘惑一直在挑戰(zhàn)著孩子們的視力，但是不學(xué)習(xí)不接觸電子產(chǎn)品又是不可能的。眼保健操起了作用，但或許杯水車薪。
