靈芝，在中國(guó)古代神話中是常見(jiàn)的仙草， 是神仙洞府里的至尊之寶，被《山海經(jīng)》中的上古神獸看守，需要千年時(shí)光才能長(zhǎng)成。古人認(rèn)為，靈芝能讓人起死回生，長(zhǎng)生不老。靈芝到底從何而來(lái)？真的有起死回生、長(zhǎng)生不老的功效嗎？中央廣播電視總臺(tái)央視綜合頻道（CCTV-1）《本草流芳》第九期《仙芝如意 靈芝》，與你一起探索這株神奇本草。

　　靈芝，作為多孔菌科真菌，一般寄生在樹(shù)木根系或朽木之上，那里陰暗、潮濕且溫暖。和很多菌類(lèi)一樣，靈芝是通過(guò)噴射孢子實(shí)現(xiàn)繁衍的。靈芝孢子的直徑僅4~6微米，肉眼根本無(wú)法看見(jiàn)，通過(guò)電子顯微鏡能觀察到靈芝的孢子形狀像芝麻粒。靈芝孢子一旦成熟，便會(huì)以時(shí)速超百公里的速度被噴射出去。只是孢子太輕，飛行不足4毫米就停止了。所以為了繁衍，靈芝會(huì)同時(shí)噴射億萬(wàn)孢子，形成氣流，借助這股力量讓孢子奔赴遠(yuǎn)方。

　　距今6800年前，中國(guó)人就與靈芝結(jié)緣。在浙江余姚河姆渡遺址中，數(shù)塊靈芝遺存被發(fā)掘出土。經(jīng)專(zhuān)家推斷，這些靈芝被古代先民當(dāng)作藥物來(lái)使用，這是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最早中藥遺存?？赡苁庆`芝的“不腐之身”，讓古人產(chǎn)生了“千年靈芝”“不死仙草”的想象。

　　現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，靈芝能夠促進(jìn)人體對(duì)毒素和藥物的代謝，減輕化學(xué)性肝損傷，有助于提高人體免疫力。靈芝中所含的抗氧化物，還能延緩衰老、強(qiáng)身健體。怎樣充分吸收靈芝的有益成分呢？煮水、泡酒都是好方式。如今，靈芝被納入藥食同源之列，進(jìn)入到百姓的日常飲食中。

　　通過(guò)第四次全國(guó)中藥資源普查，中國(guó)摸清了靈芝的資源家底。當(dāng)前，中國(guó)擁有的靈芝類(lèi)真菌多達(dá)108種，這一數(shù)量在180多種世界靈芝類(lèi)真菌總數(shù)中占據(jù)近60%。靈芝分布區(qū)域廣，從北到南、從東到西皆有生長(zhǎng)。其中，吉林長(zhǎng)白山、海南尖峰嶺、浙江大盤(pán)山、安徽黃山等地，均為靈芝的道地產(chǎn)區(qū)。

　　中國(guó)人賦予了靈芝美好的寓意，那便是吉祥如意、萬(wàn)事順?biāo)?。它化身?ldquo;如意”，被廣泛應(yīng)用在中國(guó)人的服飾、雕刻、繪畫(huà)及建筑之中，彰顯出人們對(duì)美好生活的向往與期待。

　　12月24日CCTV-1 18:20檔，《本草流芳》第九期《仙芝如意 靈芝》，與大家一起感受靈芝化腐朽為神奇。

【來(lái)源：央視一套】