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傾訴：不管是愛情還是婚姻，信任是基石。但是最近，我和男朋友卻遭遇了信任危機(jī)。
有一次深夜，男朋友洗澡時(shí)，我突然看到他的手機(jī)微信跳出一條信息，出于好奇，就打開看了一眼。正所謂好奇害死貓，我看到男朋友和一位女生曖昧地交流，他們還彼此互稱“親愛的”。正在此時(shí)，男友洗完澡，看到了我的異樣，便詢問(wèn)怎么了，得知情況后，他一再道歉，說(shuō)那是他的好朋友，因?yàn)楸舜颂煜ち?，所以就隨便開玩笑。
但是從此之后，我心中總會(huì)有這件事情的陰影，有時(shí)他出去應(yīng)酬，晚一點(diǎn)回來(lái)，我就開始心神不寧，各種猜測(cè)、懷疑。我也想著讓這事翻篇，否則一味地拿這件事來(lái)給自己制造煩悶終有一天會(huì)讓自己精神崩塌，但是好像再也回不到當(dāng)初了。我不知道該如何做到重新信任，也不知道要不要結(jié)束這段情感？
分析：顯然，男友的解釋并沒有安撫你的不安，并由此種下了“猜疑”的種子，而不斷地反芻，為這顆種子提供了成長(zhǎng)的土壤。
建議你看到自己在這段關(guān)系中的需求，及時(shí)與男友溝通，讓他知道什么樣的行為會(huì)讓你感到不安，明確地向他提出你的請(qǐng)求，比如如何與異性朋友保持合適的界限；另一方面，你可以更多地感受在你們相處時(shí)所感受到的情感部分，他是否能很好地給予你安全感，也可以回顧你們交往的過(guò)程，他的種種表現(xiàn)，從而對(duì)男友是否是值得信任的人做出判斷。
仙岳醫(yī)院心理咨詢師：李彤
海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉
