董諾介紹，干眼癥的主要癥狀為眼癢、有異物感、畏光、眼睛干澀、怕風(fēng)等癥狀，較嚴(yán)重的患者還會有充血、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附、眼睛紅腫等現(xiàn)象，時間長了會造成角結(jié)膜病變，影響視力。
董諾表示，如果平時注意保養(yǎng)，是可以避免干眼癥的。他介紹了以下幾種保養(yǎng)眼睛的方法：對于不可避免地需要每天使用電腦的人群，建議在盯著屏幕半小時后把視線移開，或是閉上眼睛休息一下；玩手機、看視頻的時候不要全神貫注地一直看，記得多眨眨眼，保持眼球的濕潤；如果出門，最好戴上一副眼鏡，不讓眼睛受到風(fēng)吹日曬的傷害；盡量保證每天8小時的睡眠時間，讓眼睛在工作一天后得到充分的休息；眼睛干澀和上火也有一定的關(guān)系，油炸辛辣等容易引起上火的食物和水果還是少吃為好。“此外，眼藥水在原則上是能不用就不用，沒有必要三天兩頭使用。如患者實在需要用眼藥水，建議在購買眼藥水之前請專業(yè)的眼科醫(yī)生檢查一下，再根據(jù)醫(yī)囑配藥或買藥。”
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