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區(qū)別游泳肩和肩周炎
游泳對全身的關(guān)節(jié)和肌肉都有好處，對治療頸椎病、肩周炎也有一定幫助。但有的“肩周炎”患者在游泳后，卻感覺“肩周炎”更嚴(yán)重了，這可能是誤把“游泳肩”當(dāng)成“肩周炎”了，越運(yùn)動越加劇疼痛。
那么二者如何區(qū)別呢？郭氧說，一般而言，“游泳肩”在肩關(guān)節(jié)后方、肱骨上方有個(gè)壓痛點(diǎn)；而肩周炎先出現(xiàn)陣發(fā)性酸痛，疼痛范圍較廣泛，且活動受限范圍大，尤其是做背伸動作。
“肩周炎”又稱“肩關(guān)節(jié)周圍炎”，好發(fā)于50歲左右的中年人，多見于體力勞動者。 除肩膀疼痛外，患者的肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)功能受損不能正?；顒拥那闆r（患處那只手屈肘時(shí)不能摸到同側(cè)肩部），X光片會顯示肩周局部韌帶鈣化。
因此，肩膀疼痛不一定是肩周炎，若游泳后出現(xiàn)“肩周炎”癥狀，應(yīng)到醫(yī)院排查“游泳肩”。
“游泳肩”發(fā)現(xiàn)越早治療效果越好，忍痛堅(jiān)持鍛煉只能使疾病加重，甚至可能出現(xiàn)肩袖撕裂或關(guān)節(jié)脫位等嚴(yán)重后果。
