點評

一次挫敗就否定自己的努力

張頡（雙十中學(xué)心理教師）

　　自從高考改為由福建省自主命題后，省質(zhì)檢考試就成了一個老師、家長和學(xué)生了解高考動向、評估成績排名的風(fēng)向標(biāo)，因而在師長們的耳提面命之下，許多學(xué)生在有意無意中把這場省質(zhì)檢考試等同于高考，在心理上給予特別的重視。這種重視固然有它的好處，自然也會伴有它無法避免的弊端。

　　過于看重省質(zhì)檢考試成績，學(xué)生的心態(tài)可能會出現(xiàn)失衡，過于注重考場上的得失，則更容易導(dǎo)致在考試狀態(tài)上出現(xiàn)一些意外的情況，從而致使考試成績受到影響?？荚囍谐霈F(xiàn)波動與起伏本身是件平常事，然而，又正因為省質(zhì)檢考試不同于以往的任何一次考試，它的重要性使得在考試中受到打擊的學(xué)生，很可能產(chǎn)生過重的挫敗感，繼而又對接下來40多天的學(xué)習(xí)和最終的高考失去信心，案例中的阿寶便是如此。

　　學(xué)生們想在省質(zhì)檢考試上取得高分是正常的，因為質(zhì)檢考試可以用來檢驗自己的學(xué)習(xí)成果。若是考好了，想來每一個學(xué)生都會很開心；但若是考差了，是否就預(yù)示著自己在高考中很可能甚至一定會失??？這顯然是不合理的推論；反過來想，如果這一次的省質(zhì)檢考試考好了，是不是就意味著自己在知識點上、考試心態(tài)上不存在缺漏？這也顯然是否定答案。

　　面對好成績時的興奮，很可能會使你看不到在這個好成績之外還有哪些漏洞要補，那高考時如果遇上怎么辦？而這些正是壞成績所能告訴你的，所以，在質(zhì)檢考試中考了個不夠好的成績，從某種角度來說，它并不是一件壞事。

　　然而，如阿寶一樣的學(xué)生們卻不知道，正是面對成績的沮喪和挫敗感蒙蔽了他們的眼睛，使得他們無法看到壞成績背后的“好事”，更辨識不清在考砸成績背后所隱藏著的一個巨大 “寶藏”——— 一個直接為他們在高考前的學(xué)習(xí)和心態(tài)調(diào)整方面提供明確努力方向的寶藏?？上У氖牵麄兊难劾镏豢吹搅烁∮谄渖系目荚业某煽?，并由這個成績否認自己一直以來的努力與收獲。

建議

發(fā)現(xiàn)問題并及時去彌補完善

　　如何盡快消除省質(zhì)檢帶來的負面情緒？張頡老師建議：

　　1.正視省質(zhì)檢考試。無論省質(zhì)檢考試多重要，它仍然只是一場模擬考，它不是高考。既然不是高考，就說明你依然有時間可作為，有機會去彌補。質(zhì)檢考試的目的是為高考服務(wù)，除了幫助學(xué)生進一步檢驗與鞏固自己掌握的知識，更重要的是通過模擬高考的情境，讓學(xué)生體驗考試時的心理感受，以便高考時能更好地適應(yīng)和進入狀態(tài)，發(fā)揮自己的水平。從這個角度看，對這次省質(zhì)檢考試的總結(jié)，就不應(yīng)當(dāng)僅僅從成績上入手，更多的還需要從考試心態(tài)上發(fā)現(xiàn)問題。