兩天沒(méi)吃正餐 能量靠補(bǔ)給站
一個(gè)馬拉松賽是42.195公里，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)會(huì)在2小時(shí)20分以內(nèi)，為了保障好成績(jī)，這些運(yùn)動(dòng)員一年參加的馬拉松賽大約六七個(gè)。去年，在國(guó)家體育總局備案的馬拉松賽，有40多場(chǎng)，沒(méi)有一個(gè)是在夜晚舉行的。2013年，平潭舉辦過(guò)夜晚進(jìn)行的馬拉松賽，可只辦了一屆。這也是大陸跑友無(wú)法完成一天三馬的主要原因。
陳靜不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身，她挑戰(zhàn)一天三馬，為了保障體能，只能放慢速度，在六小時(shí)左右完賽。
陳靜能完成長(zhǎng)跑有兩個(gè)秘訣。一個(gè)是腸胃好。陳靜說(shuō)：“24日晚，我吃了一個(gè)便當(dāng)。之后跑三個(gè)馬拉松，我的能量靠補(bǔ)給站補(bǔ)充，培根、牛肉、豆腐、香蕉、芭樂(lè)、菠蘿蜜我都有吃，不過(guò)沒(méi)有吃正餐。我身上的脂肪也是能量?jī)?chǔ)備。”另一個(gè)秘訣是心情好。她說(shuō)：“不少臺(tái)灣的跑友都認(rèn)識(shí)我，一場(chǎng)馬拉松下來(lái)，我的相機(jī)要拍一千多張合影，還要和跑友聊天，也不會(huì)覺(jué)得太累。唯一有些難受的是最后一個(gè)馬拉松，當(dāng)時(shí)有十幾公里的上坡，跑得挺累?！?/P>
臺(tái)灣跑友全程接送 并為她棄賽
陳靜告訴記者，一年臺(tái)灣地區(qū)會(huì)有大小馬拉松賽500多場(chǎng)。一些大賽，6個(gè)小時(shí)就會(huì)關(guān)門，臺(tái)灣地區(qū)的馬拉松賽關(guān)門時(shí)間可以推遲到7個(gè)多小時(shí)。
陳靜說(shuō)：“這次三個(gè)馬拉松都在公園內(nèi)進(jìn)行，對(duì)交通影響不大，組織很到位。我從彰化趕到臺(tái)北，全程200多公里，到賽場(chǎng)時(shí)，離開(kāi)賽只有20分鐘，組委會(huì)把我安排在最后一批開(kāi)跑，讓我趕上了比賽?！?/P>
陳靜還要感謝臺(tái)灣跑友林義雄，兩人前年在福州12小時(shí)超級(jí)馬拉松上有一面之緣，這次林義雄全程接送陳靜到異地比賽。
“他開(kāi)著加長(zhǎng)型的轎車帶我趕場(chǎng)比賽。每場(chǎng)比賽過(guò)后，我可以在他的車后座上進(jìn)行拉伸放松。他前兩場(chǎng)也有參賽，第三場(chǎng)要開(kāi)夜車，他放棄了云林馬拉松賽，否則他也是一天三馬了?！标愳o說(shuō)。
在跑完三個(gè)馬拉松后，臺(tái)灣跑友戴國(guó)焜邀請(qǐng)陳靜居住在其新竹的家中。
