“冬季模式”開啟，哪些人易患感冒？

通過中國氣象網查閱歷史氣象信息，記者了解到，上個月，石獅平均高溫23℃，平均低溫17℃，最高溫是29℃，最低溫是12℃，而12月份以來，石獅平均高溫18℃，平均低溫11℃，最高溫23℃，最低溫7℃。相比之下，平均氣溫明顯下降，而且晝夜溫差也加大了。在這種冬季氣候中，人就特別容易感冒。而近期國內也有不少媒體報道當地流感患者增多的事情。

“氣候變化比較大的時候，人就特別容易感冒。為什么呢？因為天冷的時候，人體的毛孔會自動收縮以抵御寒冷，而氣溫上升時，毛孔又會舒張開來。如果氣溫變化比較大，或者一會兒處在熱環(huán)境里，一會兒又處在冷環(huán)境中，人體的自我調節(jié)跟不上，就容易感冒。”在市醫(yī)院和市婦幼保健醫(yī)院采訪中，談及近期感冒患者增多的原因，一些醫(yī)生告訴記者，導致感冒的原因有很多，但與氣候干燥、空氣濕度不夠，以及人的自我抵抗能力，特別是小孩子的抵抗力弱有很大的關系。

在市婦幼保健醫(yī)院，市民王先生帶著剛滿周歲的孩子求診，他孩子已經感冒兩、三天了。在與王先生交流中，醫(yī)生向他了解所居住房間的情況，得知他們一家最近剛搬到新房子住后，便叮囑他們，一定要注意新房子的通風，并建議對新房空氣甲醛含量是否超標進行檢測。這位醫(yī)生告訴記者，從近期接診的一些幼兒感冒、呼吸道感染的病例中，他發(fā)現有不少都是剛搬到新裝修的房子里居住的。“現在大家對于新房的環(huán)境大都比較注重，特別是對于甲醛超標之類的事情。所以在搬進新房之前，大都會給新房子通通風，放些活性碳、幾盆綠蘿什么的。放了這些之后，覺得新房氣味淡了，就可以搬進去住了。其實，最穩(wěn)妥的辦法還是檢測下比較好。”一位醫(yī)生告訴記者，在新裝修的房子里，如果空氣中有異味，或者通風不暢，對幼兒影響會比較大。

采訪中，醫(yī)生也提醒人們，除了小孩子外，一些工作忙碌，生活沒有規(guī)律，經常熬夜的，平時又缺乏鍛煉的人也容易患感冒。“一個人生活、飲食沒有規(guī)律，如果疲勞，在這種情況下人體的免疫力也會下降。一旦遇到氣候變化的季節(jié)，或者遇到流感病毒，極易患上感冒。”

寒冷冬季，如何預防感冒？

那么在寒冷的冬季，我們該如何預防感冒呢？

采訪中，醫(yī)生建議廣大市民，在日常生活中，一方面要注意氣候變化，氣溫降低時要及時添衣，因為近期晝夜溫差大，所以早晚要多穿件衣服。在這方面，家長要注意及時給孩子添衣，以免著涼；另一方面，盡量不要去人員密集，空氣不流通的地方，以避免被感冒患者傳染到。如果家人、朋友中有人咳嗽、發(fā)燒、感冒，應盡量避免與之接觸，特別是小孩子，以防止被傳染。在生活飲食方面，醫(yī)生建議人們，盡量按時、適量進餐，在忙碌的時候，也要注意調整作息時間，盡可能多休息，不要經常熬夜，多喝水，多吃一些維生素含量高的水果，比如蘋果、橘子等。同時，也要相應增加鍛煉，多參加戶外運動，因為相比于其他季節(jié)，人體在冬季的新陳代謝比較慢，通過運動，可以加快新陳代謝，提高人體的免疫力。

除了生活、飲食方面的預防外，采訪中，一些醫(yī)生告訴記者，最簡便、最有效的辦法就是接種流感疫苗。

“很多人可能只知道孩子小的時候要打疫苗，被貓狗咬傷了要打疫苗，卻不知道要預防流感也可以去打疫苗。”石獅市醫(yī)院呼吸內科、感染性疾病科主治醫(yī)師蔡醫(yī)生告訴記者，針對每年流感毒株，有關部門都會推出相應的流感疫苗，這種疫苗在國慶前后就會推出，打這種疫苗的話，至少可以在今冬明春期間避免流感病毒。而這種疫苗不管是大人，還是小孩子，每年都可以接種。

采訪中，記者了解到，感冒分普通感冒和流行性感冒。與普通感冒相比，流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強，一旦患上流感，如不及時治療也容易進展為病毒性心肌炎、肺炎等嚴重的并發(fā)癥。針對一些市民擔心“打疫苗會降低自身免疫力”的觀點，一些醫(yī)生表示，打流感疫苗是通過注射滅活的病毒片段，以促使自己的身體產生抗體，屬于主動免疫，所以對于人體免疫力來說，不僅不會降低，反而是增強。