動作細(xì)節(jié)要到位
多年從事武術(shù)散打教學(xué)工作、曾任吉林省女子散打隊主教練的俱樂部負(fù)責(zé)人楊坤，昨天親自帶領(lǐng)女生們進(jìn)行搏擊訓(xùn)練。
他首先帶領(lǐng)大家進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)，隨后開始進(jìn)行搏擊的招式訓(xùn)練?！爸比鰜硪辛Γ⒁馐种獠荒苋看蛑?。”“注意雙腳距離，要穩(wěn)住重心，微曲膝蓋?！薄恍√讋幼飨聛?，真不輕松。
防身招式好實用
既然是針對女性朋友的課程，防身術(shù)的學(xué)習(xí)自然不可少。“比較常見的意外，比如說忽然被人從背后抱住，怎么辦？楊坤教了一個簡單的動作：屈膝，雙手交叉垂放于胸前，忽然將身體重心壓低，一把撐開環(huán)抱自己的歹徒。
如果是正面攻擊呢？左手擋，右手頂肘。抱摔、鎖喉同樣很實用，一個個動作學(xué)下來，“女漢紙”指數(shù)提升不少。
驚喜大獎伴玫瑰
收獲滿滿的一個多小時很快過去，但活動還沒結(jié)束。箱子里裝著抽獎券：價值3360元的女子搏擊年卡、半年搏擊卡、15次搏擊卡?！巴?！”大叫起來的，是參加者“月夜”，她抽中了年卡。
歡樂的節(jié)日，楊教練還為每位女生準(zhǔn)備了一支玫瑰花，驚呼連連中，我們的活動也成功告一段落啦。
預(yù)告
今天下午學(xué)做百變“水查某”
想要成為一個百變的“水查某”，今天下午是個好機(jī)會。木易MYEE國際婚紗高端定制會所、木易彩妝學(xué)院創(chuàng)始人楊敏，將現(xiàn)場教學(xué)美妝與搭配，還備有精美茶歇哦！尚余少量名額，撥打968801報名吧！
