黄网站色欧美视频,今夜无人入睡免费播放电视剧,日韩成人毛片在线,粉嫩av中文字幕,久久青青视频,91国产视频在线播放,中文字幕av高清片

您現(xiàn)在的位置:?臺(tái)海網(wǎng) >> 新聞中心 >> 天下 >> 國(guó)內(nèi)聚焦  >> 正文

得了脂肪肝要清淡飲食……是真是假?

www.dddjmc.com 來(lái)源: 健康中國(guó) 用手持設(shè)備訪問(wèn)
二維碼

  多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)

  ——如何逆轉(zhuǎn)脂肪肝

  脂肪肝通過(guò)早期干預(yù),是可以治愈的。首先,營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素合理搭配。烹調(diào)時(shí)清淡少油,遠(yuǎn)離油炸食物。其次,合理運(yùn)動(dòng),調(diào)整生活方式。少飲酒或戒酒,糾正長(zhǎng)期久坐、愛吃零食或者暴飲暴食、睡前加餐、活動(dòng)過(guò)少等習(xí)慣。最后,避免濫用藥物,尤其是濫用補(bǔ)品、保健品。

  出品:健康報(bào)·謠言終結(jié)站科普小組

  審核:國(guó)家健康科普專家?guī)鞂<摇⒄憬t(yī)院消化科主任醫(yī)師 鄭培奮

  策劃:李天舒 王寧

  制圖:王珺珂

相關(guān)新聞
腦梗死患者如需接受高壓氧治療,需要注意什么

3月15日推送的《腦梗死還可以采用高壓氧治療|科普時(shí)間》引發(fā)了讀者們的關(guān)注。小編收集了評(píng)論區(qū)里的留言,“什么時(shí)候采用高壓氧治療”“腦梗死兩年了,還能采取高壓氧治療嗎”“治療前需要注意什么”等,邀請(qǐng)專家解答。   您關(guān)心的高壓氧治療問(wèn)題,請(qǐng)看專家的回復(fù)→   何時(shí)采用...

保護(hù)孩子脊柱健康 請(qǐng)收好這份書包挑選指南

  近年來(lái),兒童青少年脊柱彎曲異常已成為繼近視、肥胖之后危害我國(guó)兒童青少年健康的另一大問(wèn)題。脊柱彎曲異常不僅影響體態(tài)美觀,也可能導(dǎo)致身體不適。   因此,在日常生活中要注意保護(hù)兒童青少年脊柱健康,防止發(fā)生脊柱彎曲異常??茖W(xué)選擇書包、保持良好生活習(xí)慣就是保護(hù)脊柱健康的重要做法。   科學(xué)選擇書包關(guān)鍵在于掌握下面幾個(gè)要點(diǎn):   第一,選用雙肩書包...

糖攝入太多不利于健康?研究發(fā)現(xiàn)這2種“糖”好處多多

  飲料、蛋糕、奶茶……雖然糖攝入太多不利于健康,但也不能“一棒子打死”。最近一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn),每天攝入這2種“糖”,可以改善大腦健康和腸道健康。   吃點(diǎn)“好糖”可改善大腦和腸道健康   “菊粉”與“低聚果糖”,其實(shí)都屬于糖類,菊粉也叫菊糖。不過(guò),它們吃起來(lái)并沒有常見糖那么甜。更重要的是,這2種糖不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素變化。其中,低聚果...

近視了,戴上OK鏡就OK嗎 | 呵護(hù)眼健康

來(lái)源:《大眾健康》雜志   審核:國(guó)家健康科普專家?guī)鞂<?、溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院主任醫(yī)師 周翔天   策劃:余運(yùn)西 王寧   制圖:陳秀超

肥胖兒童,該怎么選擇食物?

肥胖是一種慢性代謝性疾病。近些年來(lái),我國(guó)兒童青少年肥胖率快速上升,已成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。 兒童青少年肥胖以原發(fā)性肥胖為主,主要與膳食營(yíng)養(yǎng)、身體活動(dòng)、遺傳等因素有關(guān),其中膳食營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵因素。兒童青少年膳食結(jié)構(gòu)不合理、飲食行為不健康、嬰幼兒期喂養(yǎng)不當(dāng),是造成...