央視網(wǎng)消息：6月17日9時22分，神舟十二號載人飛船成功發(fā)射。當(dāng)天18時48分，聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員先后進(jìn)駐空間站天和核心艙。截至7月17日，神舟十二號出征整整一個月。那么，在軌工作生活一個月，3名航天員的狀態(tài)如何？7月16日，總臺央視記者到航天員中心進(jìn)行了探訪。

　　記者來到航天員中心時已經(jīng)是下午4點(diǎn)多，聶海勝和湯洪波正在更換環(huán)控生保系統(tǒng)二氧化碳的去除裝置。當(dāng)天，三名航天員的工作從早上八點(diǎn)鐘開始，上午4個小時的工作完成了對載人飛船的平臺巡檢、空氣中微量元素的收集，下午的工作從兩點(diǎn)鐘開始，晚上六點(diǎn)左右，三名航天員準(zhǔn)時吃上了晚飯。

　　總臺央視記者 王剛：現(xiàn)在是7月16號的晚上七點(diǎn)多鐘，此時此刻從我身后的大屏幕上，三名航天員正在聚精會神地收看新聞聯(lián)播節(jié)目，從他們進(jìn)入天和核心艙之后，地面會定時地給他們送去新聞節(jié)目，這也是他們獲取地面信息的最重要的手段之一。

　　總臺央視記者 王剛：收看完將近一個小時的電視節(jié)目之后，現(xiàn)在三名航天員正式開啟了運(yùn)動模式，我們看到劉伯明是正在騎太空自行車，湯洪波是在太空跑臺上進(jìn)行運(yùn)動，指令長聶海勝是在跟地面通話核對一天的工作計(jì)劃包括第二天的工作計(jì)劃。我們在之前的采訪中也了解到，這三名航天員的運(yùn)動量是要根據(jù)他們每個人的身體情況來決定的。

　　中國航天員科研訓(xùn)練中心 航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師 李瑩輝：現(xiàn)在的鍛煉是家常飯，每天都有，每個人都有每個人的處方。強(qiáng)度應(yīng)該說達(dá)到他最大能力的60%到80%，這是我們給的一個處方與強(qiáng)度中上的中強(qiáng)度了，飛行時間越長，這個強(qiáng)度要逐漸增大，只有這樣的話才能夠維持他對抗失重的生理效應(yīng)。

　　晚上8點(diǎn)40分左右，湯洪波、劉伯明先后完成了當(dāng)天的鍛煉。17日，三名航天員按照計(jì)劃開展天和核心艙的平臺巡檢、物資轉(zhuǎn)運(yùn)和垃圾存放、航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)等工作。

　　出艙活動是神舟十二號的一項(xiàng)最重要的任務(wù)，備受大家關(guān)注。十幾天前，也就是7月4日，三名航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波協(xié)同配合，成功完成了約7個小時的空間站首次出艙活動。這次出艙任務(wù)復(fù)雜、操作難度大、活動時間長，那么，出艙任務(wù)結(jié)束后，當(dāng)時航天員的身體狀態(tài)怎么樣？一起來了解一下。

　　7月4日，神舟十二號三名航天員密切協(xié)同，成功完成了約7個小時的出艙活動，這也是中國空間站首次出艙活動。任務(wù)復(fù)雜、操作難度大、活動時間長，這無疑對航天員的體力和精力都是一個巨大的挑戰(zhàn)。

　　中國航天員科研訓(xùn)練中心研究員 航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師 李瑩輝：這個出艙活動，大家都看到表現(xiàn)得非常出色，回來的數(shù)據(jù)告訴我們一切OK，這些數(shù)據(jù)和我們的預(yù)期是一致的，他們的身體能夠良好地應(yīng)對。

　　在地面負(fù)責(zé)嚴(yán)密關(guān)注航天員身體健康狀態(tài)的醫(yī)監(jiān)醫(yī)保人員也為記者詳細(xì)介紹了航天員身體的各項(xiàng)指標(biāo)。

　　中國航天員科研訓(xùn)練中心航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保室主任 徐沖：從我們整個的心血管功能的檢測，包括疲勞的恢復(fù)，包括整個耳氣壓功能的恢復(fù)、鼓膜修復(fù)的情況也都非常好，沒有因?yàn)槌雠摮霈F(xiàn)一些傷病，出現(xiàn)損傷。整個出艙的效果也非常好，他們身體的疲勞、睡眠包括整個進(jìn)食飲水、整個身體代謝的情況、營養(yǎng)的狀況、健康的狀況，經(jīng)過我們綜合評估是非常好的。

　　徐沖介紹，為了確保航天員安全順利地度過三個月的太空生活，天地間每天要完成一次醫(yī)學(xué)詢問通話，每周要進(jìn)行一次健康評估，每個月要進(jìn)行一個綜合評定。經(jīng)過了一個月，現(xiàn)在三名航天員自己也能當(dāng)半個醫(yī)生了。