西安體育學(xué)院開課學(xué)“彈球”

三五個人圍在一起,用手指互彈玻璃球,這對于很多人來說,是童年里印象深刻的小游戲。而這樣的“小游戲”,西安體育學(xué)院的學(xué)生能夠名正言順地在課堂上打起。從2012年起,西安體育學(xué)院在擲球課里加入指彈球項目。教授這門課的教師王楊告訴北京青年報記者,指彈球比賽有專門的球臺,桌上共有12個球,參與者將彩色球用大拇指發(fā)力將球彈出,最先將玻璃球打進(jìn)洞6個者獲勝。
“彈球”成大學(xué)課堂內(nèi)容
對于彈玻璃球,很多人并不陌生。但在西安體育學(xué)院,彈玻璃球不是小時候玩的娛樂休閑游戲,而是正規(guī)課上的一項內(nèi)容。有網(wǎng)友得知此事后評論稱,自己童年時經(jīng)常趴在地上彈玻璃球,“要是上了這課一定能得高分”。
可學(xué)生們學(xué)習(xí)的彈玻璃球,不是簡單地在地上隨意用手將球彈出,而是在專門的球臺上按照一定的規(guī)則和技巧進(jìn)行,專業(yè)名為“指彈球”。2003年,經(jīng)國家體育總局批準(zhǔn),指彈球運動列為全國體育正式競賽項目。
西安體育學(xué)院社會體育與休閑體育系教師王楊告訴北青報記者,指彈球?qū)儆跀S球的一個分支項目。擲球運動的比賽方法是運動員在規(guī)定場地上用手投擲球進(jìn)行對抗,除了指彈球外,還有塑質(zhì)球、大金屬球、小金屬球、草地滾球、桌擲球這6個分支。1986年,西安體育學(xué)院開設(shè)了擲球課程,但把指彈球納入到其中給學(xué)生講授,是從2012年開始的。
王楊介紹,該課程分為主修、必修、選修三種,除了社會體育與休閑體育系的學(xué)生,其他系的學(xué)生都有機會進(jìn)行學(xué)習(xí)。而指彈球不作為一個獨立的學(xué)科進(jìn)行教學(xué),而是在擲球課里,和其他分支項目一起讓學(xué)生學(xué)習(xí),“選修課上的學(xué)生因為課時有限,主要讓他們學(xué)習(xí)指彈球的比賽技術(shù)和規(guī)則等,但是主修的學(xué)生學(xué)習(xí)時間會更長一些,也更細(xì)一些”。
由于很多學(xué)生小時候都玩過彈玻璃球,所以每次上課時許多同學(xué)都很興奮,“他們一開始覺得指彈球很簡單,但是課上把指彈球作為一個正式的比賽項目,是有一定規(guī)則的,不是隨便用手彈一下就行,什么規(guī)范什么不規(guī)范都是要學(xué)習(xí)的”。
難度在于力度的掌握
根據(jù)王楊介紹,指彈球項目在一個專門的球臺上進(jìn)行,球臺擺有12顆玻璃球,直徑為2.3-2.4厘米,重量為15-19克不等,其中2顆為一藍(lán)一紅的彩色球,剩余10顆為透明玻璃球。彩色球為主球 ,透明玻璃球為次球,雙方運動員分別持有一個主球,然后用主球擊打碰撞次球,將次球擊落到桌上的6個洞里,率先進(jìn)6顆目標(biāo)球的隊伍獲勝。比賽時,一般采用三局兩勝制,團(tuán)體賽由4人組成,其中3個人為場上隊員,1人為替補隊員,分為單人賽和雙人賽。
而在指法上也有一定的要求。指彈球項目,隊員用任意手的大拇指與食指、中指配合托住主球后,由大拇指將球彈出,以擊打次球進(jìn)坑得分為目的的運動項目。
指彈球并非看起來這么容易。王楊稱,玻璃球較小,在力量的控制上是有難度的,“近距離進(jìn)球和遠(yuǎn)距離進(jìn)球需要的力度是不一樣的,力量的控制很重要”。而在平時的訓(xùn)練上,老師會對學(xué)生進(jìn)行專門的力量訓(xùn)練,比如將球擺一排,讓學(xué)生用主球擊打次球,“有些學(xué)生覺得這很簡單,但是實際操作起來,有的連球都碰不到,因為不同距離用的力氣都是不一樣的”。
此外,指彈球也是一項考驗運動員心理素質(zhì)的運動。王楊表示,打指彈球一定要有耐心,“比如想要擊打的球和主球是一條直線,但是如果你著急了,心手不一,可能這個球就會打偏,而且打完這個球后,你還要關(guān)注整個桌上球的分布情況,考慮下一個球如何打”。
想要達(dá)到一定的水平,需要長期的練習(xí)。長時間練習(xí)后,運動員手拇指指甲蓋被碰青的情況常有發(fā)生,“所以指彈球看似簡單,實際上也是很難的”。
對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)和理論考核
對于這門課的考核方式,王楊稱,擲球上包括指彈球在內(nèi)的分支項目都會進(jìn)行學(xué)習(xí),每個項目學(xué)完后,會對學(xué)生進(jìn)行隨堂的技術(shù)考核,也就是打團(tuán)體比賽。而對于主修的學(xué)生,除了技術(shù)考核,還有相關(guān)的理論考試。
從2012年至今,西安體育學(xué)院的學(xué)生已經(jīng)參加了多次的擲球全國比賽。2016年,社會體育與休閑體育系學(xué)生劉洋在“全國擲球錦標(biāo)賽指彈球項目”上獲得單打第五名的成績,西安體育學(xué)院也獲得了團(tuán)體第三的名次。
王楊表示,把指彈球項目列入擲球課的學(xué)習(xí)中,吸引了學(xué)生學(xué)習(xí),除了學(xué)習(xí)到指彈球技巧,還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊精神和隊友間的配合,同時也鍛煉了思維能力。文/本報記者 黃筱菁 供圖/西安體育大學(xué)
(原標(biāo)題:西安體育學(xué)院開課學(xué)“彈球” 難度在于力度的掌握)
來源:http://www.chinanews.com/gn/2017/11-03/8367205.shtml
