西安體育學(xué)院開課學(xué)“彈球”
三五個人圍在一起，用手指互彈玻璃球，這對于很多人來說，是童年里印象深刻的小游戲。而這樣的“小游戲”，西安體育學(xué)院的學(xué)生能夠名正言順地在課堂上打起。從2012年起，西安體育學(xué)院在擲球課里加入指彈球項目。教授這門課的教師王楊告訴北京青年報記者，指彈球比賽有專門的球臺，桌上共有12個球，參與者將彩色球用大拇指發(fā)力將球彈出，最先將玻璃球打進(jìn)洞6個者獲勝。
“彈球”成大學(xué)課堂內(nèi)容
對于彈玻璃球，很多人并不陌生。但在西安體育學(xué)院，彈玻璃球不是小時候玩的娛樂休閑游戲，而是正規(guī)課上的一項內(nèi)容。有網(wǎng)友得知此事后評論稱，自己童年時經(jīng)常趴在地上彈玻璃球，“要是上了這課一定能得高分”。
可學(xué)生們學(xué)習(xí)的彈玻璃球，不是簡單地在地上隨意用手將球彈出，而是在專門的球臺上按照一定的規(guī)則和技巧進(jìn)行，專業(yè)名為“指彈球”。2003年，經(jīng)國家體育總局批準(zhǔn)，指彈球運動列為全國體育正式競賽項目。
西安體育學(xué)院社會體育與休閑體育系教師王楊告訴北青報記者，指彈球?qū)儆跀S球的一個分支項目。擲球運動的比賽方法是運動員在規(guī)定場地上用手投擲球進(jìn)行對抗，除了指彈球外，還有塑質(zhì)球、大金屬球、小金屬球、草地滾球、桌擲球這6個分支。1986年，西安體育學(xué)院開設(shè)了擲球課程，但把指彈球納入到其中給學(xué)生講授，是從2012年開始的。
王楊介紹，該課程分為主修、必修、選修三種，除了社會體育與休閑體育系的學(xué)生，其他系的學(xué)生都有機會進(jìn)行學(xué)習(xí)。而指彈球不作為一個獨立的學(xué)科進(jìn)行教學(xué)，而是在擲球課里，和其他分支項目一起讓學(xué)生學(xué)習(xí)，“選修課上的學(xué)生因為課時有限，主要讓他們學(xué)習(xí)指彈球的比賽技術(shù)和規(guī)則等，但是主修的學(xué)生學(xué)習(xí)時間會更長一些，也更細(xì)一些”。
由于很多學(xué)生小時候都玩過彈玻璃球，所以每次上課時許多同學(xué)都很興奮，“他們一開始覺得指彈球很簡單，但是課上把指彈球作為一個正式的比賽項目，是有一定規(guī)則的，不是隨便用手彈一下就行，什么規(guī)范什么不規(guī)范都是要學(xué)習(xí)的”。
難度在于力度的掌握
根據(jù)王楊介紹，指彈球項目在一個專門的球臺上進(jìn)行，球臺擺有12顆玻璃球，直徑為2.3-2.4厘米，重量為15-19克不等，其中2顆為一藍(lán)一紅的彩色球，剩余10顆為透明玻璃球。彩色球為主球 ，透明玻璃球為次球，雙方運動員分別持有一個主球，然后用主球擊打碰撞次球，將次球擊落到桌上的6個洞里，率先進(jìn)6顆目標(biāo)球的隊伍獲勝。比賽時，一般采用三局兩勝制，團(tuán)體賽由4人組成，其中3個人為場上隊員，1人為替補隊員，分為單人賽和雙人賽。
而在指法上也有一定的要求。指彈球項目，隊員用任意手的大拇指與食指、中指配合托住主球后，由大拇指將球彈出，以擊打次球進(jìn)坑得分為目的的運動項目。
指彈球并非看起來這么容易。王楊稱，玻璃球較小，在力量的控制上是有難度的，“近距離進(jìn)球和遠(yuǎn)距離進(jìn)球需要的力度是不一樣的，力量的控制很重要”。而在平時的訓(xùn)練上，老師會對學(xué)生進(jìn)行專門的力量訓(xùn)練，比如將球擺一排，讓學(xué)生用主球擊打次球，“有些學(xué)生覺得這很簡單，但是實際操作起來，有的連球都碰不到，因為不同距離用的力氣都是不一樣的”。
此外，指彈球也是一項考驗運動員心理素質(zhì)的運動。王楊表示，打指彈球一定要有耐心，“比如想要擊打的球和主球是一條直線，但是如果你著急了，心手不一，可能這個球就會打偏，而且打完這個球后，你還要關(guān)注整個桌上球的分布情況，考慮下一個球如何打”。
想要達(dá)到一定的水平，需要長期的練習(xí)。長時間練習(xí)后，運動員手拇指指甲蓋被碰青的情況常有發(fā)生，“所以指彈球看似簡單，實際上也是很難的”。
對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)和理論考核
對于這門課的考核方式，王楊稱，擲球上包括指彈球在內(nèi)的分支項目都會進(jìn)行學(xué)習(xí)，每個項目學(xué)完后，會對學(xué)生進(jìn)行隨堂的技術(shù)考核，也就是打團(tuán)體比賽。而對于主修的學(xué)生，除了技術(shù)考核，還有相關(guān)的理論考試。
從2012年至今，西安體育學(xué)院的學(xué)生已經(jīng)參加了多次的擲球全國比賽。2016年，社會體育與休閑體育系學(xué)生劉洋在“全國擲球錦標(biāo)賽指彈球項目”上獲得單打第五名的成績，西安體育學(xué)院也獲得了團(tuán)體第三的名次。
王楊表示，把指彈球項目列入擲球課的學(xué)習(xí)中，吸引了學(xué)生學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)到指彈球技巧，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊精神和隊友間的配合，同時也鍛煉了思維能力。文/本報記者 黃筱菁 供圖/西安體育大學(xué)
（原標(biāo)題：西安體育學(xué)院開課學(xué)“彈球” 難度在于力度的掌握）
來源：http://www.chinanews.com/gn/2017/11-03/8367205.shtml
