堅(jiān)持23年健身治好氣胸病 并練就一付好身板

　　1953年出生的張玉清10歲時(shí)父母雙雙亡故，吃過不少苦頭的他是由兩個(gè)哥哥撫養(yǎng)長(zhǎng)大。1992年，張玉清在給房間墻上打孔時(shí)，不慎被沖擊鉆力擊傷右胸，“當(dāng)時(shí)感覺像岔了氣，晚上感覺胸口特別疼，喘不上來氣。去醫(yī)院拍完片子我就傻了眼，發(fā)現(xiàn)右肺縮得只有核桃大小，醫(yī)生說是右肺破裂導(dǎo)致氣胸，沒想到3個(gè)月后左肺也出了同樣的問題。”

　　醫(yī)生表示，動(dòng)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大，可以選擇保守治療，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。當(dāng)時(shí)的張玉清39歲，是家里的頂梁柱，思前想后，他選擇了保守治療，從此走上了健身的道路，這一堅(jiān)持就是23年。

　　“現(xiàn)在我的氣胸病不但好了，每年的例行體檢也沒發(fā)現(xiàn)高血壓這些老年病，連頭疼腦熱的小毛病都很少出現(xiàn)。”提起健身秘訣，老張興奮地說是堅(jiān)持，“剛開始冬天兩只手攥著冰冷的鐵球，回到家手已經(jīng)凍麻木了。但從2006年開始，即使是大冬天，我都堅(jiān)持只穿一條短褲鍛煉，也不再覺得冷。”

　　兒子眼中的“不老男神” 市民眼中的“健身哥”

　　提起父親，兒子張康笑著說，“他就是我眼中的不老男神。我從小伙子到現(xiàn)在成家立業(yè)，父親卻除了頭發(fā)有些花白，容貌和身材幾乎沒啥變化。健身真的可以對(duì)抗衰老，如今他雖然成了‘老小伙’，但身材好得連我這個(gè)年輕人都自愧弗如。”

　　多年來，這位健身達(dá)人已成為安康市一道風(fēng)景線，不少市民稱呼他為“健身哥”，甚至有不少年輕人跑來和他合影。說起這個(gè)綽號(hào)，安康市民李智稱，“老人身上有滿滿的正能量，叫他‘健身哥’更多的是欽佩他有一個(gè)年輕的心態(tài)和積極的人生態(tài)度。”

　　“我健身不是為參加比賽，只為強(qiáng)身健體。健身不是年輕人的專利，只要你想做的事，任何時(shí)候都不晚。”張玉清告訴華商報(bào)記者，只要身體條件允許，他會(huì)堅(jiān)持健身到100歲。

（來源：中國(guó)青年網(wǎng)）

（原標(biāo)題：62歲老人全身“魔鬼肌肉” 冬天半裸健身）

（原文地址：http://news.youth.cn/sh/201512/t20151210_7401525.htm）