臺海網(wǎng)(微博)6月1日訊 據(jù)《聯(lián)合報》報道，臺灣平均每年舉辦500場以上路跑，季節(jié)由春轉夏，氣溫攀升，路跑主辦方為避免選手中暑，把路跑時間改為傍晚，沒想到最近仍有兩名男子因夜跑而中暑、熱衰竭，住進加護病房。
據(jù)報道，標榜在夕陽下?lián)]灑汗水的“金色路跑”，前天晚間在臺北美堤河濱公園舉行，兩名參加路跑的男子中暑昏厥，分別是51歲與22歲。
51歲男子幾個月前才開始跑步，前天參賽時，一口氣報名參加12公里路跑，在最后2公里時，疑似為了拼出好成績，全力沖刺，但人到了終點線就倒地不起，送到醫(yī)院時，體溫高達41度。
患者在加護病房觀察一天后，才恢復意識，但他完全不記得發(fā)生什么事，連自己參加路跑都沒有印象，很明顯為中暑。
另一名22歲男子，則是跑到6公里處時，開始嘔吐，雙腿沒力，最后在折返點失去意識，送醫(yī)時體溫高達39.5度，雖然還不到中暑，卻已出現(xiàn)熱衰竭。
收治這兩名患者的臺灣三軍總醫(yī)院中暑防治中心主任朱柏齡提醒，即使是夜跑，還是可能中暑、熱衰竭，夜間跑步應視同白天，不可因夜跑掉以輕心。
朱柏齡說，兩人雖在路跑時有喝水，但水分補充不足，他提醒，無論夜跑、晨跑或室內跑步，環(huán)境不是重點，跑者一定要注意“熱指數(shù)”(濕度乘以10%再加上溫度)。若熱指數(shù)超過40，就屬于危險環(huán)境。
臺北醫(yī)學大學附設醫(yī)院急診室主任高偉峰建議，熱衰竭主要癥狀是脫水，中暑則是意識不清，建議跑者開跑后，要逐步補充水分、鹽分以及碳水化合物，每10分鐘至少補充10毫升的水，避免問題發(fā)生。
