林心如瘦身菜單
林心如的產(chǎn)后瘦身餐首度曝光:早餐是滴雞精兩包、姜末炒蛋和杜仲湯;午餐是燙豬頸肉或蒸魚(yú)(蛋白質(zhì)要2到3份),五谷飯(1/3碗)和燙青菜;下午茶是2份水果,主要以草莓、奇異果、小西紅柿、番石榴和香蕉為主;晚餐是烤羊排或煎牛排(蛋白質(zhì)2份)和燙青菜;湯類(lèi)則是魚(yú)湯、蚵仔湯、蛤蜊湯;飲品則是一天300cc的黑豆、紅豆或是紅棗水。
藍(lán)心湄驚訝表示:“你真的吃很少!”林心如解釋是因?yàn)轳R上接了工作。藍(lán)心湄仔細(xì)看完菜單后又問(wèn):“為什么沒(méi)有麻油雞?”林心如則表示,當(dāng)時(shí)因?yàn)殚_(kāi)刀,所以醫(yī)生要她不要吃,之后營(yíng)養(yǎng)師也要她別吃,“最主要就是補(bǔ)充蛋白質(zhì),因?yàn)橐溉椤?rdquo;ETtoday/文并圖
