中新體育：比賽的前一天是你的32歲生日，這次奪冠是不是讓這個生日的意義變得很不一樣？
郭玲玲：肯定不一樣，我發(fā)朋友圈的時候還寫：“所念皆所愿”，生日愿望就是在26日比賽的時候取得好成績，把自己的紀(jì)錄破一破。
中新體育：在比賽中兩刷自己創(chuàng)下的世界紀(jì)錄，對于這個成績你怎么看？發(fā)揮出了自己的水平？
郭玲玲：平時訓(xùn)練水平其實要比這個高，所以舉得時候是有把握的。
中新體育：這次比賽之前，想象過奪冠的場景嗎，到了現(xiàn)實中一樣嗎？
郭玲玲：之前在想象比賽中自己會非常緊張，但是上場之前我感覺還好，并沒有那么緊張，第一把和第二把完全不緊張，只是在第二把試舉失敗之后，第三把心里才稍微有點緊張。我感覺我的心理、身體狀態(tài)比我想象中要好。
而且之前我世錦賽、世界杯、亞錦賽之類的比賽領(lǐng)獎臺我都站過了，這次是最有分量的一場，算是把我所有的榮譽(yù)都補(bǔ)全了。
中新體育：奧運(yùn)奪冠后跟家人說了什么？
郭玲玲：因為比賽結(jié)束后不能和家人視頻，我就電話跟家人第一時間分享了奪冠的好消息，女兒挺高興的，以前她總說自己有一個冠軍媽媽，非常自豪，這次她可以說自己有一位奧運(yùn)冠軍媽媽了(笑)。
郭玲玲在比賽中?！≈袊鴼埪?lián)供圖
冠軍背后
中新體育：這一路走來，最印象深刻的經(jīng)歷？
郭玲玲：印象最深刻的還是生完孩子之后，在孩子才4個月的時候我開始進(jìn)行復(fù)出訓(xùn)練，那時候我的體重是57.5公斤，我參加比賽必須要按照之前的41公斤級，需要減肥。我大概用了3、4個月的時間，瘦了16公斤。那一段時間特別苦、特別累。
中新體育：相對健全人，你減重會更困難，是怎么做到這么短時間減重16公斤的？
郭玲玲：我每天要繞著河北省殘聯(lián)走幾圈，早午飯是正常吃，晚飯的話一般就吃點蔬菜，水不能大口喝，基本是只能抿一口。
除了正常的訓(xùn)練，我還要去走跑步機(jī)。因為我的腿不好，所以在跑步機(jī)上一般是我站在上邊，手扶著兩邊的扶手，肩承受的力量會很大，時間長了很疼。
實在受不了之后，我就夾著拐杖走，緩得差不多了，再去扶著扶手走，兩個交替著來。從剛開始的5分鐘，逐漸加到1個小時。
中新體育：過程這么艱苦，中間有沒有想過放棄？
郭玲玲：有想過放棄，我是2010年底開始練殘疾人舉重，2011年參加了全運(yùn)會，拿了季軍之后就回家了，后來教練去帶國家隊，顧不上我們這些小隊員。
我那時候覺得練這個挺苦的，還是在家當(dāng)個賢妻良母、相夫教子，也嘗試過做一些別的事情，但都沒有成功。
后來教練又找到我，讓我去訓(xùn)練，當(dāng)時我已經(jīng)懷孕了，所以生完孩子之后我才復(fù)出。
我也是有些受夠了在家里的生活，感覺自己活得有些憋屈，所以即使當(dāng)時家里人不太同意我復(fù)出，我還是毅然決然地回去訓(xùn)練。
其實復(fù)出之后，我還是沒有體會到舉重對于我的意義，更多是憋著一股勁，想要改變自己的現(xiàn)狀，才硬著頭皮走了下去。之后自己的技術(shù)越來越好，突破了一些瓶頸，才慢慢喜歡了舉重。
中新體育：還記得第一次在國際大賽上升國旗奏國歌的景象嗎？
郭玲玲：我第一次出國比賽是在2017年迪拜世界杯，那是我第一次出國比賽，就拿下了冠軍。
升國旗奏國歌的時候，我做出了一個類似少先隊員敬禮的動作，后來下場之后別人跟我說不用這樣，手放到身體側(cè)面就行(笑)。
其實當(dāng)時就是一個下意識的反應(yīng)，聽到國歌響起時特別激動，我當(dāng)時眼淚就流下來了。
中新體育：舉重帶給你了什么，對你有什么意義？
郭玲玲：我練舉重之前，一直比較自卑，大學(xué)也沒上成。我掙的第一筆錢，就是參加比賽后市里給我的獎金。
感覺舉重讓我找到了人生價值和方向，讓我有了很多信心，有了自信之后，覺得生活充滿希望。之前就覺得自己是個“廢物”，什么都不會。
奪冠后的郭玲玲與舉重隊領(lǐng)隊、教練員合影。 中國殘聯(lián)供圖
中新體育：如何在自己的舉重事業(yè)與陪伴家人、孩子之間平衡？有多久沒回家了？
郭玲玲：大概有一年半沒回家，沒見到女兒了。這兩年一直是在備戰(zhàn)殘奧會，就在家里待了兩個月。
我女兒小的時候，基本是她爺爺、奶奶在帶，我跟我老公都是在外邊打工。我剛開始訓(xùn)練舉重的時候沒有太多收入，女兒基本是靠我老公的收入養(yǎng)著。
這些年陪伴女兒，更多是視頻聊個天，我陪伴她的時間確實很少，感覺有點遺憾，我的家人們也都受累了。
我以前很怕女兒被別人知道有個殘疾媽媽，怕別人嘲笑她，現(xiàn)在我不怕了，有自信了，她可以告訴別的小朋友，她的媽媽是世界冠軍、殘奧會冠軍。
中新體育：從前幾天溝通聯(lián)系，到這次連麥采訪，感覺你是一個比較低調(diào)的人？
郭玲玲：其實我不是那種特別想出名的人，我就是想踏踏實實的掙錢養(yǎng)家。
我不會很浮躁，因為一浮躁，覺得自己很牛的話，將來就會吃大虧，摔下來會特別慘，我不想那樣，我覺得平平淡淡很好，一步步突破自己就好。
中新體育：如何鼓勵身邊的殘疾人，更好的挖掘自己的長處？
郭玲玲：殘疾人運(yùn)動員大多是10幾歲開始培養(yǎng)，我算是比較晚的。
如何挖掘自身的長處，說實話我也不太會，我有時候也在想，如果自己不練舉重，能做什么？其實我現(xiàn)在都沒想明白，如果退役了，我還能干什么？這個是我還需要慢慢學(xué)習(xí)和研究的課題。
中新體育：從個人角度而言，能否感受到社會對于殘障人士的包容？
郭玲玲：我是能感受到的，我從小到大感受到的惡意是比較少的，大部分時間是善意。我記得我上高中的時候，我手機(jī)差點從口袋里掉出來，別人還提醒我。
中新體育：這一路走來有什么感慨？
郭玲玲：我朋友圈個性簽名是：“別隨便找個參照物，就墮落得心安理得。”我感覺這句話挺激勵我的，我們在生活里一定要積極向上，不要每次有什么不順的事情，就往特別不好的方面去想，不要別人不好，你也要不好，還是要保持好自己的心態(tài)。
后奧運(yùn)生活
中新體育：對于下屆殘奧會以及未來有什么期待和計劃？
郭玲玲：希望再拿個殘奧冠軍，繼續(xù)突破自己，等我突破到自己突破不動了，被后浪拍在沙灘上了，我就安安穩(wěn)穩(wěn)參加一些小比賽。
如果有一天我不想練舉重了，我就徹底告別它，不會去當(dāng)教練，因為實在太累了，想換種活法。
中新體育：東京殘奧會結(jié)束之后會做些什么？
郭玲玲：我先回國隔離，隔離完回家陪陪閨女，我11月還有個世錦賽，之后要備戰(zhàn)一下。
中新體育：回家會補(bǔ)過一個生日嗎？
郭玲玲：這枚金牌，已經(jīng)是我最好的生日禮物了，再沒有更想要的禮物，也不需要再補(bǔ)過一個了。
生日當(dāng)天其實我也沒有吃蛋糕，就是跟家人聊聊天，收到了很多同學(xué)、朋友發(fā)來的祝福，這已經(jīng)很好了，我挺知足的。
(來源：中新網(wǎng)客戶端 作者 卞立群）
