臺(tái)海網(wǎng)(微博)9月17日訊 (海峽導(dǎo)報(bào)記者 楊艷娜 整理)秋意漸濃,晝夜溫差加大,初秋是養(yǎng)肺、補(bǔ)肺或治療肺部疾患的最佳時(shí)節(jié)。那么,哪些食物能補(bǔ)肺呢?
飲食專家表示,銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等均有補(bǔ)肺的功效,不過(guò),當(dāng)季補(bǔ)肺的首選是杏仁。杏仁最好和薏米按1誜5的比例一起熬粥,溫?zé)釙r(shí)喝;或是和豬肺燉湯,也有滋養(yǎng)緩和的效果哦。

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海峽導(dǎo)報(bào)飲食專家表示,銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等均有補(bǔ)肺的功效,不過(guò),當(dāng)季補(bǔ)肺的首選是杏仁。杏仁最好和薏米按1誜5的比例一起熬粥,溫?zé)釙r(shí)喝;或是和豬肺燉湯,也有滋養(yǎng)緩和的效果哦。
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