冬季環(huán)校接力跑比賽

　　作業(yè)革命：重視體育不是說說而已

　　在體育課被各級各類考試“吃掉”、“壞天氣”停掉的情形下，福州一中的體育課不僅開齊開足，還最大可能地展現(xiàn)體育課的魅力。

　　在體育組的辦公桌上，整齊地碼放著一疊跑步運動記錄，每一份都有教師的點評。“這就是福州一中的暑期體育作業(yè)。”繆瀅瀅說。

　　2014年7月，福州一中破天荒地向新高一學(xué)生布置暑期體育作業(yè)，提供本校教師錄制的首批16個原創(chuàng)微視頻組成的“運動菜單”，要求家長督促孩子“至少完成一項體育技能的學(xué)習(xí)，并堅持每周至少參加兩次兩項身體素質(zhì)鍛煉，建議每次時長為30分鐘以上”。

　　繆瀅瀅就是這項作業(yè)革命的發(fā)起倡議者。“當(dāng)時我參加了福建教育學(xué)院的培訓(xùn)，和老師吳秀春探討翻轉(zhuǎn)課堂，聊起微視頻，就萌發(fā)了想法。”在時任校長李迅的支持下，體育教研組全員發(fā)動，在校信息中心的配合下，錄制了微視頻，開列了運動菜單。

　　現(xiàn)在微視頻庫已經(jīng)拓展到近50個，涵蓋籃球、排球、足球、健美操、武術(shù)、游泳、國家學(xué)生體質(zhì)健康測試專項體能教學(xué)等。“我們不僅要檢查作業(yè)，更會用開學(xué)體測來檢驗效果，不僅可以改變初高中體育脫節(jié)的尷尬，更是為學(xué)生家長們洗腦，讓他們重視體育課，養(yǎng)成運動習(xí)慣。”繆瀅瀅透露，雖然這是給體育組增壓，但是效果還是明顯的。

　　運動習(xí)慣的養(yǎng)成并非僅僅依靠體育課就能夠完成。說起福州一中的體育記憶，很多學(xué)生都會記得每節(jié)體育課前10分鐘的體能訓(xùn)練，還有非夏季就得每天跑的冬季長跑，確保每個學(xué)生每周累計跑足5000米。

　　學(xué)校田徑綜合運動會、廣播操比賽、游泳比賽、一年兩次的環(huán)校跑接力賽、“元旦杯”籃球、排球師生對抗賽、健美操比賽、籃球段賽、排球段賽、足球段賽、乒乓球段賽、羽毛球段賽等貫穿全年。全校80%學(xué)生都參與其中，福州一中體育組也是工作強度超乎尋常。“只有在期末考那周我們的運動場才真正安靜下來。”繆瀅瀅笑著說。

　　學(xué)校還設(shè)置了一條看起來也并不那么溫柔的規(guī)定：“學(xué)生評優(yōu)評先要求每年兩次的體質(zhì)健康成績都必須達到良好”。“即使學(xué)習(xí)成績年段第一，只要不達標(biāo)真的會拿不到獎勵。”學(xué)校德育處主任陳惠容老師說，福州一中重視體育不僅是說在嘴邊，更是落在實處。