臺海網(wǎng)10月9日訊 據(jù)泉州晚報報道,國慶長假結束,新的一周又迎來了上班的日子。“裊裊涼風動,凄凄寒露零。”昨天,我們也迎來了二十四節(jié)氣中的“寒露”。雖然帶了個“寒”字,但昨日的天氣卻跟“寒”字沾不上邊,陽光普照,加之云系較少,反而讓人感覺有點悶熱。
我國將寒露分為三候:“一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。”一候鴻雁來賓,此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷;二候雀入大水為蛤,深秋天寒,雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊,并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以為是雀鳥變成的;三候菊有黃華,第三候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開放。
泉州市氣象臺分析,預計今天我市仍是晴到多云的好天氣,氣溫上,高溫還沒有太大的波動,但是晝夜溫差較大,早晚要及時增添衣物,以防感冒;由于近期較為干燥,也應及時補充水分。不過,10日夜里起,受一股冷空氣影響,11日開始泉州氣溫將明顯下降,預計最高溫只有23℃左右。
寒露時節(jié)養(yǎng)生保健,“防燥”至關重要。對付“燥氣”,喝白開水是一個不錯的方法,尤其是高血壓、糖尿病、腎病等患者,但對于健康人來說,要想完全抵御“燥氣”帶來的負面效應,最好在白開水中加些鹽或蜂蜜。
為防“燥氣”,這個時節(jié)的飲食應不吃或少吃辛辣燒烤食品,宜多吃芝麻、糯米、粳米等柔潤食物,還可以煮一點百合紅棗蓮子銀杏粥,或經(jīng)常吃些山藥和馬蹄也是不錯的養(yǎng)生辦法。(杜妮娜)
泉州市區(qū) 天氣預報
9日 多云,21~29℃
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13日 多云,19~25℃
14日 多云,19~25℃
15日 多云轉小雨,20~25℃
