俞楊 廈門登特口腔醫(yī)院綜合科主任
福建醫(yī)科大學口腔醫(yī)學專業(yè)學士，中華口腔醫(yī)學會會員，登特口腔醫(yī)院綜合科主任，登特口腔醫(yī)院牙周病專業(yè)組組長。擅長牙周病系統(tǒng)性治療及顯微根管治療、顯微根尖手術等牙體牙髓病的診治；對嵌體及全瓷冠橋修復、活動義齒、兒童口腔預防保健等全科疾病的綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。
臺海網(wǎng)1月31日訊（海峽導報記者 李方芳 通訊員 繆欣蕓）刷牙是我們日常必須進行的口腔清潔工作。然而，這看似日常的習慣，卻給一些人帶來問題——牙齦出血。不少人認為，這是“上火”導致的。
對此，廈門登特口腔醫(yī)院綜合科副主任醫(yī)師俞楊表示，上火通常不與牙齦出血產(chǎn)生直接關系，導致刷牙出血，更多的是口腔衛(wèi)生習慣不良引起。由于牙齒清潔不到位，導致牙周衛(wèi)生不良，產(chǎn)生大量的牙菌斑和牙結石。長此以往，就形成了不同程度的牙周疾病，典型表現(xiàn)就是牙齦紅腫、松軟，以及充血。所以，當受到外部刺激，如刷牙或食用一些較為堅硬的食物時，就會發(fā)生牙齦出血的情況。
此外，一些血液系統(tǒng)疾病、糖尿病等問題，也容易加重牙周炎癥，從而導致牙齦出血。
那么，如何預防和解決牙齦出血的問題呢？俞楊醫(yī)生建議，日常選用軟毛牙刷，可以更輕柔地清潔牙齒和牙齦，減少對敏感部位的刺激。學會采用正確的刷牙方式（巴氏刷牙法）以及合適的力度，才能避免對牙齦造成過度壓力。定期到口腔醫(yī)院進行檢查和潔牙，清除牙菌斑和牙結石，預防牙周病的發(fā)生。如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的情況，并且排除了口腔問題，建議及時到綜合性醫(yī)院進行檢查，以排除全身性疾病的可能。
綜上所述，刷牙出血時，牙周病、全身性疾病等因素不能忽視。對于經(jīng)常牙齦出血的人來說，正確的做法是及時到醫(yī)院進行檢查，找出具體原因并進行相應的治療，通過科學的口腔保健和良好的生活習慣，來幫助恢復牙齒的健康。
