流感已進入高發(fā)季，

現(xiàn)在接種疫苗還來得及嗎？

目前流行的呼吸道疾病中，流感、新冠、肺炎球菌感染都有相應(yīng)類型的疫苗，流感疫苗在國內(nèi)外已使用數(shù)十年，科學(xué)研究和接種實踐均充分證明，流感疫苗是安全有效的，是一種成熟的疫苗。接種流感疫苗可以有效減少感染、減少發(fā)病、減輕疾病的嚴(yán)重程度。

當(dāng)前，正值流感的高發(fā)季節(jié)，對之前沒有接種流感疫苗的人群，接種流感疫苗仍然是有效的，建議盡早接種流感疫苗。6個月以上的人群都可以接種流感疫苗，尤其是兒童及老年人、慢性病患者等高風(fēng)險人群，在感染流感后發(fā)生重癥的風(fēng)險較高，接種流感疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥和死亡的風(fēng)險，希望大家積極接種。

國內(nèi)外實踐均證明，使用疫苗是最經(jīng)濟有效的預(yù)防手段之一，疫苗是安全的，只要按要求在專業(yè)機構(gòu)接種，都能有良好效果，尤其是老年人和少年兒童應(yīng)積極接種流感等疫苗，保證正常的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏。

目前正處于呼吸道疾病高發(fā)季，

日常生活中民眾應(yīng)如何預(yù)防呼吸道疾?。?/span>

冬春季是流感等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，建議民眾了解常見呼吸道疾病的基本防控知識，采取科學(xué)的預(yù)防方法，有效降低感染風(fēng)險。

一是要科學(xué)佩戴口罩。民眾如前往環(huán)境密閉、人群密集場所、乘坐公共交通工具或去醫(yī)院就診時，建議佩戴口罩，并注意及時更換。

二是要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻；接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施，咳嗽或打噴嚏后，應(yīng)及時洗手或進行手部清潔。

三是要養(yǎng)成健康的生活方式。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適量的體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。

四是要積極接種疫苗。預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟的方式是接種疫苗。通過接種新冠、流感、肺炎疫苗等可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險，尤其老年人、基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點人群應(yīng)積極接種疫苗。

五是要做好自我健康監(jiān)測。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等呼吸道感染癥狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集場所，如果確需出行時要佩戴好口罩，以防將疾病傳播給他人。

針對目前呼吸道疾病高發(fā)情況，

在人員密集場所有哪些預(yù)防措施？

在人群密集的場所，需要做好以下幾方面措施：

一是加強場所通風(fēng)消毒，室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，適當(dāng)增加經(jīng)常接觸的公共用品和設(shè)施的清潔消毒的頻次，確保公共區(qū)域環(huán)境清潔衛(wèi)生。

二是減少公共場所人員聚集。一些公共文化場所、博物館、室內(nèi)旅游景區(qū)等可實行預(yù)約、錯峰等措施，及時動態(tài)疏導(dǎo)客流，避免發(fā)生人員高度密集。

三是加強個人防護。在機場、車站、公共交通工具、農(nóng)貿(mào)市場等人群密集或環(huán)境密閉場所，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，注意做好個人衛(wèi)生，盡量避免習(xí)慣性用手直接接觸眼睛、鼻或口。對于老年人、基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點人群，應(yīng)盡量避免或少去人群密集場所，減少感染風(fēng)險。

文字來源：國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會

（來源：健康中國）