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吃溫性食物防寒

www.dddjmc.com 來源: 臺(tái)海網(wǎng) 燕子 用手持設(shè)備訪問
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  一些本身看似不生熱的食物,能幫助補(bǔ)充血紅蛋白,或者改善血液循環(huán),也就是一些補(bǔ)血的食物,能幫助暖身。建議適當(dāng)吃些加了辣椒、花椒、大茴香、蔥姜蒜等香辛料的食品,或是牛肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)的食物。

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