昨天上午泉州以多云天氣為主，受低層弱輻合影響，午后沿海上空云系明顯增多，局部還飄落了零星小雨，給干燥的空氣帶來些許濕潤(rùn)。氣溫方面，大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫22℃～26℃，體感舒適宜人。
過了一個(gè)溫暖的周末，新一周開啟依舊是晴暖天。預(yù)計(jì)未來三天，泉州將繼續(xù)維持晴到多云的好天氣，今明兩天全市大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的最高氣溫將達(dá)22℃以上，尤其是今天，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)甚至高達(dá)25℃～27℃。不過明天夜里起隨著新一股冷空氣的南下，氣溫又將重新開始走下坡路，到12月3日，全市最高氣溫將降至17℃～21℃。與此同時(shí)，沿海的東北陣風(fēng)也將增強(qiáng)至8～9級(jí)。
進(jìn)入秋冬季后，胃腸容易受到寒冷刺激，引發(fā)胃腸道血管收縮、胃腸蠕動(dòng)紊亂、免疫力下降等問題，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等癥狀，甚至還可能加重原有的胃腸疾病。大家要注意胃腸健康保護(hù)，飲食上以溫?zé)嵋紫澄餅橹?，盡量不吃生冷、辛辣、油膩食物，少喝濃茶、咖啡，也不要冷熱交替進(jìn)食，不暴飲暴食，不省略早餐；注意腹部保暖，規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；焦慮和抑郁容易引發(fā)胃腸疾病，要學(xué)會(huì)釋放壓力，保持心情愉悅，比如聽音樂、讀書、看電影、泡腳等。
來源：東南早報(bào)
